В 1987 году Дэниел Вегнер с соавторами опубликовал статью “Paradoxical effects of thought suppression”. В ней приводились данные, свидетельствующие, что человек фактически не справляется с задачей о чем-то не думать, а подавляемые мысли могут возвращаться в сознание.
Поводом для исследования послужили наблюдения, что люди часто пытаются о чем-то не думать, но парадоксальным образом не справляются с этой задачей.
Вегнер отмечал, что наличие у людей нежелательных мыслей, которые они изо всех сил стараются избегать, было одним из фундаментальных открытий Зигмунда Фрейда.
Однако Фрейд пытался объяснить это бессознательными процессами, в частности механизмом вытеснения.
Вегнер же не соглашался с тем, что сознание никак не участвует в подавлении мыслей. Ведь для того, чтобы что-то подавить, необходимо иметь цель подавить и знать, что именно планируешь подавлять.
Вегнер утверждал, что большинство мыслей, которые мы хотим подавить, сознательны. Мы осознанно пытаемся не бояться, не думать о голоде и так далее.
Можно выделить два основных результата полученных в экспериментах:
• Во-первых, испытуемые не смогли справиться с задачей «не думать о раздражителе».
• Во-вторых, оказалось, что в случае, когда испытуемым разрешали думать о раздражителе, мысли о нем появлялись значимо чаще после периода подавления мысли, чем в условиях первоначального разрешения. Так был обнаружен эффект преувеличенного возврата подавляемых мыслей (эффект рикошета). При этом чем успешнее получалось подавлять мысли, тем больший эффект возврата у них наблюдался.
На основе этого ставшего классическим результата, Вегнер разработал свою теорию иронического контроля.
Суть теории заключается в том, что одновременно работают два когнитивных механизма:
• Первый — сознательный контроль, работа которого заключается в выполнении поставленной задачи не думать о нежелательном содержании.
• Второй — процесс мониторинга. Он автоматически отслеживает, не появилась ли нежелательная мысль, чтобы привлечь при необходимости туда сознательный контроль.
Ироничность контроля заключается в том, что при попытке не думать о чем-то человек волей-неволей начинает об этом думать.
Работа иронического контроля, по мысли Вегнера, позволяет объяснить возникновение навязчивых мыслей. Особенно трудно соблюсти запрет в ситуации, когда сознательный контроль, занятый процессом торможения нежелательных мыслей, не срабатывает.
Желание не совершить ошибку столь велико, что провоцирует совершение ошибки.
Это может происходить в ситуации, когда мы параллельно решаем несколько задач, требующих внимания, когда находимся в состоянии усталости или расслабленности или в ситуации стресса.
/Источник/
Разум начался, когда замолчали боги.
Внутренний диалог.
О внутреннем диалоге.
Journal information